Es un estilo suave. Su práctica puede aumentar el Qi,
calentar el cuerpo, equilibrar el Yin y el Yang, desbloquear
los bloqueos del Chi y regular su flujo en los
meridianos. Este Chi Kung es recomendable si uno quiere hacer
algo por sí mismo para curar sus propias enfermedades y para
restablecer su salud. En la China antigua se decía: "Wo ming
you wo, bu you tian - Mi vida depende de mí mismo, no depende
del cielo." Este Chi Kung ofrece la posibilidad de
complementar los tratamientos médicos con acitividades
propias.
